Fases de los golpes de antebrazo (bajo) y de dedos (alto)

Golpe de Dedos Plano Frontal



Golpe de dedos Plano Sagital



:::Si presentan alguna duda escriban, buena semana ;):::

Video Movimientos Gimnasticos

http://www.youtube.com/watch?v=uWleVc-Aqe0

Estudiantes aquí les enviamos el video de los Movimientos Gimnásticos,

Copien la dirección y podrán verlo. Recuerden que en la evaluación

De la próxima semana se evaluarán:

- 2 movimientos de cada grupo.

- Coordinación individual.

- Coordinación grupal.

- Disposición al trabajo.

Recuerden dejar comentarios si tienen dudas...

Éxito y a ensayar!!! , un abrazo y que tengan buenas clases.

Tipos de movimientos Gimnastico-Explosivos

Movimientos Conducidos

- Son aquellos movimientos donde dirigimos nuestros segmentos corporales de un lugar estacionario a otro, dándole la fuerza y velocidad deseada. Además podemos darle la dirección que queramos.

Movimientos Balanceados

- Aquellos movimientos donde aplicamos una fuerza inicial a segmentos que describen un semi-círculo. Son repeticiones sucesivas del gesto. Pueden incluirse en este gesto los movimientos conducidos.

Movimientos Simétricos:

- Son aquellos movimientos que se realizan en el mismo plano y el mismo eje, vale decir como espejo.

Movimientos Asimétricos

- Son aquellos movimientos en distinto plano y distinto eje.

Movimientos Explosivos

- Son aquellos movimientos que ejecutamos en una corta duración y una gran potencia (velozmente).